신수호 서울 강동구 크로스핏 레슨
크로스핏,러닝, 체력코치 신수호입니다
강사 소개
전 특전사 중사제대
전 Crossfit Headcoach , Program director.
현 PMC Askada Asia quarter
Scouter,strategy×operating Instructor
Weighlifting - Korea functional weightlifting 1,2
Crossfit- Level 1,2 Certificate.
Endurance,Mobility Course
Korea throwdown Athlete.
Coaches throw down Athlete.Judge
Swim - 인명구조사, 수상안전법 강사,
Dive-Rescue free dive-lv. 2
태권도 -서울시,대대, 페더급(4단)
특공무술(3단), Combat sambo, Systema
Etc : Knife fighting Adv.CQBadv,instructor
Run: 5K(18:17) 10k(36:45)
21k(1:25:37)Full( 3:34:07)
Ultra 100k (13:38:41)