이성현 대전 서구 헬스 레슨

안녕하세요 대전 관저동, 계룡에서 대표 트레이너로 근무하고 있는 트레이너 이성현이라고 합니다.

나에게 맞는 움직임은 뭘까요? 모든 사람이 같은 움직임을 가지고 있을까요? 왜 다른 사람은 아프지 않은데 나만 이 동작을 하면 아플까요? 정답은 간단합니다. 그 동작이 여러분의 움직임이 아니기 때문입니다

건강을 되찾기 위해, 통증을 줄이기 위해, 나의 삶에 새로운 변화를 위해서 시작한 운동이 오히려 나를 괴롭히고 더 아프게 만들지는 않나요?

그렇다면 여러분은 이제 진짜 전문가에게 운동을 배워야 할 때입니다. 

산에서 내려오는 동안 무릎이 아프고, 찬장에서 컵을 꺼내다가 어깨가 아프고, 머리를 감다가도 허리가 아픈 많은 분들. 병원에서 진료를 받고 주사치료를 받아도 다시 몇개월 후에 아프시다면 여러분의 문제는 단순히 디스크나 관절염이 아닙니다. 

정확하고 객관적인 평가와 평가를 통해 이루어지는 수업이 여러분의 삶을 다시 건강하고 활기차게 만들어드릴겁니다.

만들어진 기구에 내 몸을 맞추는 것이 아니라 내 몸에 맞는 운동과 기구를 선택할 수 있어야 합니다

망설이고 있다면, 너무 많은 정보로 걱정되고 불안하다면, 이제는 국가가 검증한 사람을 선택하세요.

여러분의 몸은 언제든 새로 바꿀수 있는 기계가 아닙니다. 모든 사람들이 사고싶은 명품을 사더라도 동네 가게가 아닌 백화점에서 구매하듯이, 내가 아끼는 시계를 동네 금은방이 아닌 비싼 수리비를 지불하면서 수리하듯이. 무엇보다도 소중한 내 몸을 단순히 싸다는 이유로 아무곳에서나 맡기지 마세요. 

여러분의 건강과 몸은 너무나도 소중하기에 여러분이 하는 투자는 의심이 아닌 확신이 있는 곳에 하셔야 합니다 

보건복지부 물리치료사

건양대학교 물리치료학 석사

칼텐본 에반스 치료기법 - MT(Manual Theraphist)

칼텐본 에반스 치료기법 - Basic, Advance course(Lower Extremity, Upper Extremity, Lower Spine, Upper Spine 수료)

NASM - CES(교정운동전문가)

NASM - PES(스포츠포퍼먼스향상전문가)

NASM - GFS(골프피트니스전문가)

산전산후 재활 전문가

TRX - STC

기타 다수 교육 수료