PARK YUN SUNG 인천 중구 골프 레슨

안녕하세요.  박윤성프로입니다.

스카이72에서 10년 운동했습니다.

올바른 커리큘럼을 가지고 체계적인

레슨을 하겠습니다.

평일오후 정규레슨 외에도

주말 필드레슨, Par3, 숏게임레슨(어프러치 벙커 퍼팅)등 레슨관련이나 골프관련 궁금하신점은

언제든지 편하게 문의주세요. 

감사합니다.

레슨 커리큘럼

골프스윙의 완성과 골프의 모든것. 

그리고 과정에 대한 이해와 순서

골프는 총 5가지 게임이다.

1. 파워게임

     드라이버 아이언등의 거리를 내는 게임.

2. 숏게임

     100미터안쪽에서 홀핀에 다가가기 위한 게임.

3. 퍼팅게임

     그린에서의 퍼팅게임

4. 매니지먼트게임

     클럽선택, 공략방법, 코스분석, 코스공략등

     스윙외적인 요소들의 게임

5.  멘탈 게임

     골프는 정신적 심리적인 요소가 전체의 약

     40프로를 차지할만큼 중요합니다.

골프스윙의 원리

1. 그립과 어드레스 

 기초가 튼튼해야 나머지가 잘되는법입니다.

 그립과 어드레스는 골프스윙에서 가장  

 기본기이며 골프스윙에서 약 50퍼센트의 

 비중을 차지합니다. 그립은 클럽과 내몸을 연결하는 연결점이고 힘을 내는 동력의 수단이

아닙니다. 올바른 어드레스는 중력을 최대치로 이용할 수있게 됩니다.

   레슨포인트 ㅡ 

2. 백스윙

  스윙을 하기위해 힘을 응축하는 과정으로 백스윙은 본능적으로 터득하는것이 아닌 건물을

짓듯 하나하나 올바르게 만드는것입니다.

올바른 백스윙을 하기위해서는 다음의 다섯가지

과정을 거칩니다

   레슨포인트 ㅡ

  a 테이크백 

   클럽헤드가 오른발앞에 오는과정으로 스윙의   

 가장 초반부입니다. 테이크백의 방향은

오른손등 방향이고 그방향으로 상체(어깨 배)를 이동시킵니다.

  b 테이크어웨이

  테이크백이 올바르게되고 샤프트가 지면과 평행해지는 지점이 테이크어웨이 입니다.

테이크백이후에 몸은 계속 회전하고 자연스러운 오른손 힌징에 테이크어웨이에 다다릅니다.

  c 하프스윙

 백스윙의 반정도 지난지점으로 왼팔이 지면과 평행을 이루고 샤프는 지면에 90도~135도를 이루는지점입니다. 하프스윙때 어깨는 턱밑정도 오고 양손의모양은

오른손은 와인잔을 들고있는모습이며

왼손은 목표반대방향으로 엄지척한 모습입니다.

테이크어웨이를지나서 왼어깨를 턱밑까지 밀어서 만들어줍니다

  d 4/3 스윙

하프스윙에서 왼어깨가 턱밑에서 오른발쪽으로 조금밀어서 풀스윙으로 가는과정입니다.

  e  풀스윙

왼어깨를 밀어서 왼어깨가 오른발쪽까지 오고

체중은 오른발뒤쪽에 걸리고 샤프트는

지면과 평행이됩니다.

3. 다운스윙

    다운스윙이란 백스윙에서 되돌아오는 과정으로

    순서가 정확하게 돌아와야 올바른 임팩트를

    만들수있습니다.

 레슨포인트  ㅡ 

다운스윙시작=체중이동시작

 a 힙턴(골반턴)

 b 왼발킥

 c 왼무릎킥

4. 팔로우

     팔로우는 볼을 원하는 방향으로 보내기위한

     동작으로 팔로우를 제대로 하지못하면

     볼이 중구난방으로 가게됩니다. 팔로우는

     흔히 채를 던져라라고 표현하는데 팔로우의 핵심

     포인트는 바로 머리의 위치입니다.

    레슨포인트 ㅡ 머리의 위치의 이해와

                            머리회전의 이해

5.  피니쉬

     다운스윙과 팔로우가 올바르게 이루어지면

     피니쉬는 자동으로 완성됩니다.

     레슨포인트 ㅡ

     a 

     b  

     c

숏게임

숏게임은 곧 스코어링 게임으로 숏게임이 능숙하지 않으면 아무리 샷이 좋더라도 스코어를 잘 낼 수 없습니다. 필드에서 좋은타수를 내고 싶다면

숏게임을 잘해야됩니다.

1. 피치샷

    볼을 높게 띄워서 떨어진다음 구름을 

    최소화하는 샷

    a  거리별 어프러치 기술

    b  어드레스를 어떻게할것인가?

2. 런닝어프러치

    볼을 낮게 보내어 구름을 많이 발생시켜 

    거리를 조절하는샷

    a  클럽은 어떤걸사용할것인가?

    b  셋업은 어떻게 할것인가?

3.  범프 앤 런

     그린사이드 턱을 맞춰서 속도를 감속시키는 기술

    a 턱을 어떻게 맞출것인가?

4.  벙커샷

     a 가까운거리의 벙커샷

     b 거리별 벙커샷 요령

     c 셋업과 거리조절방법

5. 러프에서의 어프로치

    a 플랍샷

    b 긴러프에서 어프로치방법

6   짧은라이에서의 어프로치

     a 클럽선택

     b 방법

7.  트러블상황별 어프로치

    a 내리막

    b 오르막

    c 기타

퍼팅게임

퍼팅스트로크란? 퍼팅이 이루어지는 과정에서

퍼터의 움직임을 말합니다.

스트로크가 좋아야 퍼팅을 내가 원하는데로

보낼수 가 있습니다. 퍼팅은 미는것도 아니고

치는것도 아니고 때리듯이 보내는것입니다.

손의힘으로 때리는것이 아닌 손의 악력을 0으로할수록 스트로크가 좋아지며 어깨의 움직임에 의한 헤드무게로 때리듯 임팩되어 목표로 보내지는것입니다.

전북대학교 경영학과

광운대학교 경영대학원 CEO골프 최고위과정

스카이72 근무

KGF 한국골프연맹 정회원

전) 인천 논현 무유아카데미 

전) 송도 GDR 골프아카데미 

전) SBS 김홍기프로 GDR 골프아카데미 

전) 서울 강서 카카오프렌즈 아카데미 

전) 부천범박 갤러리골프 아카데미